Эффективные стратегии преодоления негативной критики

В мире, полном придирчивых мнений, принимать критику бывает непросто. Она может ранить наши чувства, подорвать нашу уверенность и заставить нас сомневаться в себе. Но что, если мы переосмыслим критику? Что, если увидим в ней не врага, а союзника в нашем путешествии по самосовершенствованию? Как научиться извлекать из критики ценные уроки, взращивать устойчивость и использовать её …